Dacă termenul „pregătire pentru masă” îți aduce în minte o defilare plictisitoare și fără aromă a unei mîncări din pui, legume și orez timp de cinci zile, nu ești singur.
Există mai mult de o metodă (eurocentrică) de a avea o alimentație sănătoasă. Scrieți în Google termenul „exemple de rețete sănătoase” și veți observa că există foarte puține varietăți în
Dorești să devii vegan? Aceasta necesită timp. Modificarea modului de viață la un moment dat poate fi copleșitoare. În schimb, reduceți treptat produsele animale și introduceți unul câte unul mai
Pentru a obține fibrele necesare corpului dvs. este nevoie, să aveți o dieta bine echilibrata, care include alimente bogate în fibre de mare, cum ar fi: FRUCTE Fructele bogate în