alunulValoare terapeutica au nu numai alunele, ci și frunzele și, mai nou, coaja sau ramurile arbuștilor tineri. Importanti in terapie sunt și matișorii de alun. Din partile cu valoare medicinala ale alunului se prepara infuzie, decoct și suc.


Substante active importante:

azotati, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier,cupru, vitaminele A și B, materii grase. Alunele de padure sunt, datorita acestei compozitii de exceptie, puternic nutritive și cu valoare energetica mare.


intrebuintari:
Alunele sunt considerate un leac foarte bun impotriva anemiei hemolitice, in timp ce extractul de frunze și coji sau de ramuri tinere este considerat eficient in periflebite. Cu proprietati astringente, florile de alun (matișorii) pot fi utilizate in prepararea ceaiurilor sudorifice.


Consumul alunelor este foarte important nu numai in terapii, ci și in mentinerea unei stari generale bune. in mod obișnuit, alunele sunt asimilate repede și aproape in totalitate de organism, fiind foarte hranitoare. Pentru practica gastronomica naturista au fost puse la punct peste 20 de retete pe baza de alune.


Ca planta medicinala, alunul se remarca și prin puterea sa depurativa (de curatire a organismului), precum și ca fortifiant.


Sucuri vindecatoare

Legumele proaspete sunt primele pe lista alimentelor atunci cand vine vorba despre sanatate. sucurile obtinute din legume proaspete fac minuni pentru sanatate datorita aportului ridicat de vitamine…
Continuare >
poezii

A venit aseara mama

Vasile Militaru - A venit aseara mama A venit aseara mama, din satucu-i de departe,Ca sa-si vada pe feciorul, astazi domn cu multa carte. A batut sfios la usa, grabnic i-am iesit in prag,Mi s-a…
Continuare >
creier

Dr. Oz: 5 cei mai…

Daca vrei sa eviti tulburarile de memorie care pot sa apara odata cu inaintarea in varsta trebuie sa te feresti de cativa factori de risc care imbatranesc prematur creierul. Afla de la Dr. Oz care…
Continuare >